Gå til indhold
Akassetips.dk

Beregn efterlønsalder og økonomi

Fra dine datoer til et beløb, du kan få kontrolleret.

Find den vedtagne efterlønsalder for din fødselsdato, og undersøg en ubrudt dansk medlems- og bidragshistorik. Eller beregn, hvordan pension og arbejde ændrer en hel måneds efterløn i 2026. De to dele kan bruges hver for sig; a-kassen afgør din ret og personlige sats.

Af Tobias MeyerOpdateret

01 Beregn alder og beløb

Hvad vil du undersøge?

Hvornår kan efterløn være relevant?

Se alder og de relevante historikregler med dine egne datoer.

Undersøg alder og historik

Hvad betyder pension og arbejde?

Brug din sats og dine oplysninger til et afgrænset bruttooverslag.

Beregn månedens økonomi

Undersøg din efterlønsalder og historik

Du kan undersøge den vedtagne alder og en afgrænset del af din medlems- og bidragshistorik. Tjekket afgør ikke din samlede ret eller din sats. Brug din a-kasses oversigt; fødselsdato og øvrige indtastninger bliver kun behandlet her i browseren og gemmes ikke.

Din alder og situation

Datoen er nødvendig, fordi nogle årgangsregler skifter midt i et år. Du skal ikke indtaste CPR-nummer.

Vælg den ønskede startdato. Datoen er ikke en ansøgning og giver ikke ret til tilbagevirkende betaling.

Vedtaget alder

Indtast en gyldig fødselsdato for at se den vedtagne aldersgrænse.

Se aldersgrupperne og overgangen

Før du stopper med at arbejde eller ændrer bidrag

Få a-kassen til at bekræfte adgangsgrundlag, medlems-/bidragshistorik, pension, bopæl og satskategori. Fuldtidsforsikring nu er ikke i sig selv dokumentation for fuldtidssatsen. Ved opbrugt dagpengeret efter 50 år kan en særregel være relevant: hvis du er omfattet, skal efterlønsansøgningen være modtaget før efterlønsalderen, ikke nødvendigvis før det tidligere dagpengeudløb.

Find dit overgangsforløb og den rigtige ansøgningsfrist

Alder, historik og ret er forskellige ting. Et match i historikken afgør ikke dagpengeret, bopæl, bevis eller satskategori. Et manglende match kan kræve kontrol af tidligere perioder eller en særregel. En senere start flytter ikke folkepensionsmånedens slutning.

Beregn en hel måneds efterløn før skat

Et bruttooverslag for én hel måned i 2026 med ordinær efterløn og dansk bopæl. Beløbet er før skat og eventuelt frivilligt ATP. Det er en separat beregning fra alder og historik og en 2026-sammenligning, også hvis din overgang ligger senere.

1. Måned og sats

Første/delvise måned, fortrydelsesordning, udland, ferie, sygdomsydelser, karantæne og andre indtægter er ikke med. Virksomhed, ukontrollabelt arbejde, ulønnet arbejde og flere job kræver også et andet forløb. Ændret pension eller forsikringsform inde i måneden kræver en særskilt opgørelse.

Personligt bruttooverslag · 2026

Udfyld månedens forhold, sats, pensionsgrundlag og arbejde for at se overslaget. Ukendte oplysninger bliver ikke sat til 0.

Resultatet er ikke en ansøgning eller et efterlønskort og kan efterreguleres. A-kassen fastsætter den personlige sats, pensionsgrundlaget og fradragene. Der beregnes ikke netto, skattefri præmie eller bidragsbetaling her.

Kontrollér sats, pensionsordninger og arbejdstimer med a-kassen

Indtastningerne behandles i din browser og sendes ikke til os eller gemmes.

Fra brutto til budgetSe, hvordan skattekort og frivilligt ATP påvirker udbetalingen

02 Forstå beregningen

To eksempler: Senere historik og en måned med arbejde

25 år er først nået efter efterlønsalderen

En person født 1. oktober 1965 når efter de vedtagne regler efterlønsalderen 1. oktober 2030. Begynder både medlemskab og efterlønsbidrag 1. januar 2008 uden tidligere perioder, er der kun 22 år og 9 måneder på aldersdatoen.

Ved fortsat medlemskab og betaling nås 25 år først 1. januar 2033. Det kan opfylde historikdelen i 2008-alternativet på den senere dato; øvrige krav skal stadig afklares. Folkepensionsalderen nås allerede 1. oktober 2033. Der opstår derfor ikke tre nye års efterløn ved at vente til januar. Tallene nedenfor er 2026-tal og forudsiger ikke personens økonomi i 2033.

Pension først, derefter arbejdstimer

Et andet eksempel forudsætter godkendt fuldtidssats på 22.041 kr., et privat pensionsdepot med relevant opgørelsesværdi på 600.000 kr., ét fast job på 80 timer til 150 kr. og en bekræftet årsrest på 20.000 kr. Der er ingen andre fradragsgivende forhold i denne hele 2026-måned.

  1. Pensionen sænker satsen

    Depotet giver 24.000 kr. i årligt pensionsfradrag, svarende til 2.000 kr. om måneden. Satsen efter pension er 20.041 kr.

  2. Arbejdet giver lempet fradrag

    Lønnen er 12.000 kr. Der er tilstrækkelig årsrest til hele lønnen, så fradraget bliver 39,27 timer. Tilbage er 121,06 betalingstimer.

  3. Efterløn og løn vises hver for sig

    Efterlønnen bliver cirka 15.133 kr. før skat og frivilligt ATP. Jobbets 12.000 kr. i løn er et særskilt bruttobeløb. Pensionen skal ikke trækkes fra en gang til.

Andre forudsætninger?Se, hvad der sker, når årsgrænsen passeres

Sådan regner vi med dine oplysninger

Datoer og to forskellige historikker

Alderen følger fødselsdatoen og de aktuelt vedtagne aldersgrupper. For en ubrudt dansk periode opgøres medlemskab og bidrag hver for sig ud fra startdatoerne. Et år er et kalenderår fra dato til dato. Fremtidig fortsættelse indgår kun, når du selv vælger den; fremtidige år er ikke allerede optjent.

Betaling af efterlønsbidrag ophører senest efter 30 betalte år. Det almindelige medlemskab skal stadig opretholdes. En pause før de 30 år, et efterlønsbevis eller særlige afgørelser kan have andre følger og skal oplyses særskilt. Se forskellen på pauser og bidragsfri perioder.

Pensionsfradrag og månedssats

Standardmodellen bruger 4 % af relevant depotværdi eller 64 % af den indberettede livsvarige årsydelse. Løbende udbetalt arbejdsgiverpension bruger i stedet 64 % af den aktuelle bruttoudbetaling omregnet til helår. Ved 4.000 kr. hver måned er grundlaget 48.000 kr., også hvis udbetalingen først begyndte i juli; fradraget for en hel måned er da 2.560 kr. Brug ikke årets delsum. Den nye beregning erstatter det tidligere fradrag for samme ordning. Privat udbetaling ændrer ikke automatisk det indberettede grundlag.

Vi afrunder standardordningernes samlede årsfradrag til hele kroner som en overslagskonvention. Oplyser du a-kassens færdige årsfradrag, bruger vi det direkte. Årsfradraget omregnes til et månedsbeløb i kroner og øre, trækkes fra satsen, og den regulerede månedssats afrundes til hele kroner. Uden arbejde er dette månedsresultatet.

Arbejde og minimum for betaling

Ved almindeligt fradrag trækkes faktiske timer fra 160,33 eller 130 timer efter forsikringsformen. Ved lempet fradrag bruges den relevante løn, et eventuelt løngulv og årsresten. Den regulerede timesats og fradragstimer afrundes til to decimaler; slutbeløbet vises som cirka hele kroner.

Der er både en særskilt timegrænse for lempet arbejde og et minimum for betaling. Derfor kan et gyldigt regnestykke ende på nul. En lav personlig sats ændrer ikke i sig selv din forsikringsform eller månedsnorm. Læs om årsrest, løngulv og timegrænser.

03 Brug resultatet

Find disse oplysninger, før du bruger resultatet

Trin for trin

  1. Historik fra a-kassen

    Bed om en dateret oversigt med medlemsperioder og efterlønsbidrag hver for sig. Se efter overflytninger, huller, tilbagebetaling og godkendte bidragsfri perioder. Et bankudtog med kontingent dokumenterer ikke nødvendigvis bidragsårene. Hav bevis eller afgørelse om adgang klar, hvis du har et.

  2. Sats og pensionsopgørelse

    Find personlig månedssats før pension og arbejde, forsikringsstatus og satskategori. Brug pensionsværdierne i efterlønsopgørelsen; en aktuel samlet formue i PensionsInfo er ikke automatisk grundlaget. Kontrollér, at alle ordninger er med, og hvilke der udbetales. Ved særlige pensioner bruges a-kassens samlede årsfradrag.

  3. Løn og årsrest for samme måned

    Brug kontrollable arbejdstimer og fast relevant timeløn for en hel lønperiode. Ved lavere løn skal a-kassen bekræfte årsresten før måneden, inklusive tidligere løn, bonus og eventuel nedsættelse for kvartaler uden efterløn. Brug ikke automatisk hele årets maksimum.

Når overgangen nærmer sigSe, hvad du skal sende, og hvornår ansøgningen skal være modtaget

Få den rigtige del af resultatet kontrolleret

Økonomimodellen gælder ordinær efterløn i en hel 2026-måned med de valgte pensioner og højst ét fast lønjob. Første delvise måned, flere job, selvstændig virksomhed, udenlandske forhold, ferie, andre ydelser og særlige satsreduktioner skal opgøres særskilt. Skattefri præmie og bidragsrefusion er også egne beregninger.

Ved en konkret kombination, som værktøjet ikke kan beregne sikkert, får du besked om den manglende oplysning. Det er hverken et tilsagn eller et afslag. Et match i aldersdelen bliver ikke til et beløb i økonomidelen, og et beløb fastlægger ikke din ret.

En besked, du kan tage udgangspunkt i: “Vil I kontrollere min planlagte overgangsdato, min medlems- og bidragshistorik samt min satskategori? I økonomien har jeg brugt disse pensionsordninger, dette årsfradrag og disse arbejdstimer. Vil I vise den regulerede sats, fradragstimerne og årsresten, så jeg kan sammenligne samme måned?”

Historikken eller retten ser forkert ud

Få de konkrete perioder og afgørelsen kontrolleret. Følg klagevejledningen ved uenighed.

Kontrollér historik og afgørelse

Beløbet er anderledes end ventet

Sammenhold sats, pensionsfradrag, arbejdstimer og den faktiske specifikation.

Gennemgå beløbet

Kilder og metode

Modellerne er kontrolleret 9. september 2026 mod de angivne primærkilder og fælles 2026-satser. Alder og udvalgte historikregler vurderes særskilt fra økonomien. Beløb gælder en afgrænset, hel 2026-måned; de forudsiger ikke en fremtidig sats. Standardpensionernes samlede årsfradrag afrundes til nærmeste hele krone som en udtrykkelig overslagskonvention. A-kassens kendte årsfradrag bruges med den oplyste præcision. Resultaterne er vejledende og erstatter ikke bevis, ansøgning, efterlønskort eller afgørelse. Indtastningerne behandles i browseren uden at blive sendt eller gemt.

Læs om vores kildekontrol og reklamelinks.