Barselsregler: Sådan planlægger I orloven i 2026

01 Reglerne i 2026

Barselsregler 2026: det gælder

Reglerne står i barselsloven, som senest er samlet i LBK 206 af 22. januar 2026. Tabellen viser de vigtigste regler for to forældre, der bor sammen ved fødslen.

Hvilke regler der gælder for netop jer, afhænger af tre oplysninger om hver forælder:

1. Familien ved fødslen: Hvem er barnets juridiske forældre, og bor I sammen? Bor I hver for sig, tæller også barnets adresse og forældremyndigheden.
2. Arbejde og ydelsesret: Er I ansatte, selvstændige, ledige eller studerende? Notér også et planlagt jobskifte og arbejde ved siden af studie eller virksomhed. Medlemskab af en a-kasse er ikke nok. Er en af jer ledig, kræver retten til barselsdagpenge som hovedregel dagpengeret; nyuddannede kan have direkte adgang. Står en af jer uden a-kasse, kan I se den billigste a-kasse.
3. Lønperioderne: Få hver arbejdsgiver til at oplyse, hvornår der er fuld løn, delvis løn eller ingen løn, og om lønretten forudsætter refusion. Grundlaget er kontrakt, overenskomst og eventuel lovbestemt lønret.

Hold ret til fravær, ret til barselsdagpenge og ret til løn adskilt i planen. Du kan have ret til mere fravær, end du kan få barselsdagpenge til. Når arbejdsgiveren får refusion under lønnet barsel, bruger det af dine uger med barselsdagpenge; lønperioden er ikke automatisk ekstra orlov oven i dem. Se hovedguiden til at kontrollere adgang og ansøgning og beløbet i guiden om barselsdagpengesatser.

Hvad er ændret?

Hvad er nyt i barselsreglerne? Selve fordelingen af ugerne er ikke ændret i 2026. Den nuværende fordeling har gældt for børn født eller modtaget fra 2. august 2022. Det nye handler om indlæggelse, sorgorlov og selvstændige. Oversigten er senest kontrolleret 1. oktober 2026 mod barselsloven og Beskæftigelses- og Ligestillingsministeriet.

Desuden er to regler om udelukkelse ændret: Fra 1. januar 2026 er der ikke ret til barselsdagpenge for en periode med ulovligt ophold i Danmark. Fra 1. marts 2026 gælder nye regler om udelukkelse i 5 år efter en endelig dom for visse forbrydelser.

Forslag, ikke vedtaget: Med finansloven for 2026 er det aftalt, at en forælder, der mister sin ægtefælle eller samlever, skal have ret til op til 12 ugers sorgorlov med barselsdagpenge. Det gælder, når de har fælles børn under 18 år. Lovforslaget var i høring fra 7. januar til 4. februar 2026 med 1. januar 2027 som foreslået starttidspunkt. Den 1. oktober 2026 er det ikke vedtaget, og Beskæftigelses- og Ligestillingsministeriet skriver, at det forventes vedtaget i 2026.

Ændringer i beløbet står i guiden om satser, også satsen for 2027.

02 Fordeling og overdragelse

Fordeling mellem forældre

Ugerne fordeles sådan: Mor har 2 uger ved fødslen, 8 uger frem til 10 uger efter fødslen og 14 senere uger. Far eller medmor har 2 uger ved fødslen og 22 senere uger. Det giver 24 uger til hver. For lønmodtagere er 9 af de senere uger øremærket til hver forælder. De øvrige senere uger kan I flytte mellem jer ved overdragelse, og mors 8 uger kan overdrages på særlige vilkår.

Skemaet viser fordelingen for to juridiske forældre, der bor sammen ved fødslen. Begge er lønmodtagere med ret til barselsdagpenge og omfattet af dansk social sikring. Barnet er født fra 2. august 2022. Adoption, surrogati og ekstra uger ved særlige forhold er ikke medregnet. Mors 4 ugers orlov før fødslen ligger uden for de 24 uger. En tidligere lønret eller graviditetsbetinget sygdom skal vurderes særskilt.

Tabellen kan rulles vandret.

De 9 egne uger skal være holdt, inden barnet fylder 1 år. Ellers bortfalder de. Var du forhindret i at holde orlov i de sidste 9 uger før barnets 1-årsdag, fx på grund af alvorlig sygdom, kan du holde netop de uger senere. De skal være holdt, inden barnet fylder 3 år. Se betingelser og dokumentation ved en barselshindring.

De 2 uger ved fødslen og de 9 senere uger kaldes ofte tilsammen 11 øremærkede uger. Se forløbet for far eller medmor, hvis det er dine egne uger og varsler, du skal have på plads.

Hvordan fordeler man barsel? Et eksempel med 46 uger

To lønmodtagere opfylder forudsætningerne ovenfor. De holder 2 fælles uger ved fødslen og skiftes derefter til at være hjemme. Far eller medmor overdrager 5 af sine 13 overdragelige uger til mor. Mor får dermed 29 uger efter fødslen, og far eller medmor beholder 19.

Tabellen kan rulles vandret.

Mor bruger 2 + 27 = 29 uger, og far eller medmor bruger 2 + 17 = 19. Det giver 48 forældreuger, men 46 sammenhængende kalenderuger, fordi de første 2 uger tæller hos begge. Begge når at bruge deres 9 egne uger inden barnets 1-årsdag. Flere fælles uger vil under samme forudsætninger forkorte perioden med mindst én forælder hjemme.

Det er en mulighed, ikke en anbefaling. Skriv de faktiske start- og slutdatoer ind efter fødslen, og læg lønperioderne oven på planen. En uge med løn og refusion tæller stadig i de viste uger. Hvis I ønsker at være hjemme længere, skal I finde dækning for tiden gennem eksempelvis aftalt deltid, ferie eller fravær uden barselsdagpenge.

Overdragelse af barsel

Som lønmodtager kan du overdrage op til 13 uger til den anden forælder, i hele uger eller dage. Far eller medmor kan overdrage sine 13 senere uger, der ikke er øremærket. Mor kan overdrage sine 5 senere uger og på særlige vilkår op til 8 af ugerne frem til 10 uger efter fødslen. De 2 uger ved fødslen og de 9 øremærkede uger kan ikke overdrages. Det oplyser Udbetaling Danmark.

I kan planlægge før fødslen, men selve overdragelsen kan først ske, når barnet er født, og begge juridiske forældre er registreret. Den, der afgiver ugerne, foretager overdragelsen i Min barsel via borger.dk. Kontrollér bagefter begge forældres oversigt, og gem kvitteringen. Modtagerens ansøgning om betaling er et særskilt trin.

Mors otte uger kan ikke flyttes på samme måde som de øvrige uger

En beskæftiget mor har to veje til at overdrage op til otte uger fra perioden mellem uge 3 og 10:

• Mor går tilbage på fuld tid. Den anden forælder skal så holde de overdragne uger inden for de første ti uger efter fødslen.
• Mor går direkte videre til sin efterfølgende orlov. Så bruger hun af de senere uger, mens den anden forælder som udgangspunkt kan holde de overdragne uger inden ét år. Eventuel forlængelse eller udskydelse kræver, at betingelserne er opfyldt.

Vælg vejen, før I aftaler arbejdsstart og løn. Mor kan ikke både gemme sine otte uger uændret og overdrage dem.

Arbejde ved overdragelsen er afgørende for de ni uger

Forælderens beskæftigelsesstatus på overdragelsestidspunktet afgør, om de ni uger er øremærket. Det omfatter både et aktuelt lønmodtagerforhold og beskæftigelseskravet efter barselsreglerne. Modtageren skal opfylde betingelserne for betaling, når orloven holdes. Samlivsforholdet i grundmodellen afgøres derimod ved fødslen.

Eksempelvis har en far, der er selvstændig efter barselsloven og ikke samtidig er omfattet af lønmodtagerreglen, ikke ni øremærkede uger i sin efterfølgende pulje. I grundmodellen kan han derfor overdrage op til 22 uger, mens de to uger ved fødslen er hans egne. Et kvalificerende lønmodtagerjob ved siden af virksomheden kan ændre det. Ansættelse i eget ApS eller A/S er normalt et lønmodtagerforhold; en undtagelse fra øremærkning kræver særskilt vurdering.

Bliver en ledig eller selvstændig lønmodtager inden barnets etårsdag, kan vedkommende under særlige betingelser få suppleret sin ret med op til ni egne uger. Tidligere afholdelse eller overdragelse skal betyde, at der er færre end ni uger tilbage til afholdelse som lønmodtager. Både resterende uger og allerede holdt senere orlov som lønmodtager indgår i opgørelsen. Syv resterende uger kan eksempelvis give to ekstra, hvis der ikke tidligere er holdt af denne orlov som lønmodtager.

Du skal opfylde betingelserne ved starten og være ansat under hele den ekstra orlov. Ugerne skal normalt holdes inden barnets etårsdag. Send arbejdsstart, forventet ansættelsesophør, tidligere forbrug og overdragelser til Udbetaling Danmark. Følg forløbet “Hvis du bliver lønmodtager inden for barnets første år” for ansøgning om de ekstra uger; en ny kontrakt udløser dem ikke automatisk. Se også, hvordan din status vurderes.

Særlige situationer

Disse situationer ændrer ugerne eller fristerne:

• I bor ikke sammen ved fødslen: Den forælder, barnet bor hos, kan som udgangspunkt få 13 ekstra uger med barselsdagpenge og yderligere 9 uger ved eneforældremyndighed. Den forælder, barnet ikke bor hos, får 9 uger med barselsdagpenge i stedet for de almindelige senere uger. Ugerne skal holdes inden barnets etårsdag (barselslovens § 21 b, stk. 2). En senere separation ændrer ikke i sig selv den oprindelige fordeling. Se afsnittet om ikke-samboende i Udbetaling Danmarks vejledning, og hav bopæls- og forældremyndighedsoplysninger klar.
• Barnet har kun én juridisk forælder: Soloforælderen kan som udgangspunkt få 22 ekstra uger og dermed 46 uger efter fødslen. At bo alene er ikke nok. Søg ekstraugerne via Min barsel. En eventuel overdragelse til nærtstående familie har egne betingelser.
• En social forælder skal holde orlov: Reglerne fra 1. januar 2024 kan give mulighed for overdragelse, men personkredsen og modtagerens egen ret skal passe. Brug det officielle forløb for sociale forældre før plan og varsling.
• Tvillinger eller flere levendefødte børn: Ved fødsel fra 1. maj 2024 får hver juridisk forælder 13 ekstra uger, normalt til brug inden ét år. De kan ikke frit overdrages til den anden juridiske forælder. Søg og planlæg flerlingeorloven særskilt i Min barsel.
• Barnet bliver indlagt: Giv arbejdsgiveren besked uden ugrundet ophold om indlæggelsen og igen, når barnet kommer hjem, eller det tidlige hjemmeophold slutter (barselslovens § 15, stk. 7). Kontakt også straks Udbetaling Danmark, gem hospitalets datoer og dokumentation, og få den nye plan beregnet. For børn født eller modtaget fra 1. januar 2026 kan indlæggelse på betingelser forlænge orloven med op til 12 måneder til hver forælder. Tidligt hjemmeophold som led i hospitalsbehandlingen tæller med. Arbejde under indlæggelsen kan i stedet betyde udsættelse.
• Adoption eller surrogati: Brug vejledningen for adoptanter eller surrogataftaler fra 1. januar 2025. Fordelingen omkring fødsel eller modtagelse er anderledes end mor/far-skemaet her.
• Arbejde eller social sikring i udlandet: Få afklaret, hvilket lands regler hver af jer er omfattet af. Når kun én er socialt sikret i Danmark, kan den forælder få op til 13 ekstra uger i stedet for almindelig overdragelse. Send oplysninger om udenlandske ydelsesperioder til Udbetaling Danmark, og se afsnittene om social sikring og udland i den officielle vejledning.

Hvis barnet er dødfødt eller dør, inden det fylder 18 år, har hver forælder en særskilt ret til 26 ugers sorgorlov. Barselsdagpenge under sorgorloven kræver, at betingelserne er opfyldt. Kontakt arbejdsgiveren om fraværet, og brug den officielle vej til sorgorlov og ansøgning; den almindelige familieplan skal ikke fortsættes uændret. Se forslaget om sorgorlov, når en forælder dør.

03 Varsling og ændringer

Hvornår skal arbejdsgiveren have jeres plan?

Hver forælder varsler sin egen arbejdsgiver. Har du flere arbejdsgivere, skal alle have besked. Giv datoerne skriftligt.

En nyansat, som ikke kunne varsle sine egne ni uger inden seksugersfristen, kan være omfattet af et særskilt otteugersvarsel. Ved uforudsete forhold, som gør den varslede plan urimelig at fastholde, findes andre regler; senere afholdelse af det resterende fravær kan kræve 16 ugers varsel. Brug derfor ikke otte uger som en universel frist for enhver ændring. Find fristen for din situation hos Udbetaling Danmark.

Varsling er ikke ansøgning om barselsdagpenge. Arbejdsgiveren skal indberette fravær og eventuelt lønstop, og du skal følge dit brev fra Udbetaling Danmark. Ved lønstop er den almindelige ansøgningsfrist otte uger efter sidste dag med løn. Følg op tidligt, hvis brevet mangler. Se de øvrige ansøgningsfrister i hovedguiden.

Forlængelse: Mere tid hjemme eller arbejde på deltid?

Mere sammenhængende fravær uden flere barselsdagpenge

Hver forælder har ret til 32 ugers fravær efter de første ti uger. Far eller medmor kan begynde denne del tidligere. For beskæftigede kan de 32 uger forlænges til op til 46 uger; for øvrige forældre op til 40 uger. Det er en fraværsret, ikke flere uger med barselsdagpenge.

For to ansatte svarer den almindelige fraværsret efter fødslen til 10 + 32 uger for mor og 2 + 32 uger for far eller medmor, før eventuel forlængelse og andre særlige rettigheder. En forlængelse med op til 14 uger skaber ikke 14 ekstra ugers barselsdagpenge. I den nye model kan I heller ikke blot vælge at fordele samme ydelse over disse ekstra uger til en lavere sats. Aftal økonomien, og varsl arbejdsgiveren om det længere fravær.

Arbejde på nedsat tid kan strække bestemte orlovsuger

Som ansat kan du aftale delvis genoptagelse og forlængelse med arbejdsgiveren. Barselsdagpengene dækker da fraværstimerne. Du kan eksempelvis aftale enkelte arbejdsdage eller færre timer hver dag. Mor må dog ikke arbejde i de første to uger efter fødslen, og de ni egne uger skal stadig være brugt inden ét år, medmindre der er en godkendt hindring.

Få både arbejdstider og forlængelsen skrevet ind i aftalen, og oplys ændringen i Min barsel. En fuldt ledig, der først begynder et deltidsjob under orloven, kan ikke automatisk bruge samme model. Selvstændige har også andre regler for delvist arbejde. Se, hvordan arbejde og statusændringer påvirker beregningen.

Udskydelse: Gem egnede uger til efter barnets første år

At undlade at bruge uger er ikke i sig selv en udskydelse. Du skal have arbejdet i en periode inden barnets etårsdag, hvor du ellers havde ret til barselsdagpenge. Når du senere holder den udskudte orlov, skal du opfylde beskæftigelseskravet og være i arbejde umiddelbart inden. Ledighed på det senere tidspunkt er derfor ikke nok til at udnytte en gemt ret.

De ni øremærkede uger kan ikke gemmes efter disse almindelige regler. Mors første ti uger kan heller ikke blot flyttes til senere; hendes særlige vej med overdragelse af de otte uger og overgang til senere orlov skal vurderes særskilt.

Eksempel: Mor holder 19 af sine 24 uger og genoptager derefter arbejdet fuldt ud. Hun har rettidigt varslet, at fem fleksible uger udskydes, og har haft ret til barselsdagpenge i arbejdsperioden. Når barnet er tre år, kan hun planlægge de fem uger samlet. Hun skal varsle mindst otte uger før og få Udbetaling Danmark til at kontrollere hendes ret og beløb på det nye tidspunkt.

Gem kvitteringer, arbejdsperioder og aftale om udskydelse. Vil I senere overdrage udskudte uger til den anden forælder, skal modtageren også have arbejdet med dagpengeret inden det første år i tilsvarende omfang og opfylde betingelserne ved afholdelsen. En overdragelse alene løser ikke dette.

Hvis arbejde, ferie eller sygdom ændrer planen

• Nye arbejdsdatoer eller timer: Kontakt arbejdsgiveren om planen og Udbetaling Danmark om betaling og forbrug. Send første arbejdsdag, timetal og den nye ønskede slutdato. En ændring i Min barsel er ikke samtidig en ny aftale med arbejdsgiveren.
• Ferie mellem to orlovsperioder: Ferie med løn eller feriepenge stopper barselsdagpengene under ferien. Få afklaret, hvordan resten genoptages, før I lægger ferie ind. Mor kan som udgangspunkt miste dagpengeret for feriedage i de første ti uger; ferie gemmer ikke automatisk disse uger. Se ferie under barsel.
• En forælder bliver for syg til at passe barnet: Kontakt Udbetaling Danmark om den konkrete sygdom og periode. Mors sygdom i de første ti uger, en midlertidig hindring for de ni uger og en varig funktionsnedsættelse er forskellige regler. Få besked om nødvendig lægelig dokumentation.
• Planen kan ikke længere holdes: Et ændret ønske giver ikke altid ret til ensidigt at flytte allerede varslet orlov. Kontakt arbejdsgiveren straks, og brug fagforeningen ved uenighed om fravær, varsling eller løn. Udbetaling Danmark afgør dagpengeretten.

Før lønnen stopper eller en ny periode begynder, skal budgettet også passe til udbetalingen. Se budget og skat ved direkte barselsdagpenge. Giv besked om ændringer undervejs, så en gammel plan ikke fører til forkert betaling.

Hvis barslen forhindrer ferie ved årsskiftet

Barsel kan være en feriehindring. Kan du ikke holde din ferie med løn eller feriepenge, inden ferieafholdelsesperioden slutter den 31. december, overføres op til fire ugers optjent ferie pr. ferieår. Stopper barslen i december, kan noget stadig overføres; mulige feriedage efter ophøret reducerer antallet.

• Er du ansat? Send din nuværende arbejdsgiver feriesaldo og barselsdatoer før årsskiftet, og få overførslen bekræftet. Efter ferielovens § 22 skal arbejdsgiveren give besked om overførslen senest 31. januar efter periodens udløb.
• Er du uden ansættelse? Du skal selv søge overførsel via Feriepengeinfos vejledning om feriehindring. Gem dokumentation for årsag og hele perioden frem til 31. december. Ved barselsdagpenge kan januars udbetalingsspecifikation være nødvendig for at dokumentere de sidste decemberdage.

Feriepengeinfo oplyser, at arbejdsgiveren kan registrere overførslen fra slutningen af januar til slutningen af september. Det senere registreringsvindue ændrer ikke meddelelsesfristen den 31. januar. Mangler dagene i februar, så få arbejdsgiveren til at kontrollere meddelelsen og registreringen.

Varer barselshindringen uden afbrydelse frem til slutningen af den næste ferieafholdelsesperiode, kan den overførte feriebetaling efter ferielovens § 25 udbetales uden ferie. Det kræver eksempelvis hindring frem til 31. december 2026, som fortsætter uden afbrydelse til 31. december 2027. Almindelig barsel hen over ét årsskifte er ikke nok. Ferie med løn afklares med arbejdsgiveren; feriepenge søges med dokumentation gennem det officielle forløb om barsel og ferie.

Dette gælder ferie optjent fra arbejde. A-kassens feriedagpenge kan ikke overføres på samme måde; visse ansatte kan i stedet være omfattet af særskilt ferieydelse efter barselsloven.

04 Før I sender planen

Tjek planen, før I varsler og overdrager

Udbetaling Danmarks Barselsplanlægger kan hjælpe jer med at tegne perioderne. En plan dér bliver ikke automatisk sendt som overdragelse, arbejdsgivervarsel eller ansøgning om barselsdagpenge.