Barsel og barselsdagpenge i 2026

01 Find din vej

Orlov, løn og barselsdagpenge er tre forskellige ting

• Orlov er retten til at være væk fra arbejdet. Du kan have ret til fravær, selv om hele perioden ikke er dækket af løn eller barselsdagpenge.
• Løn under barsel kommer fra arbejdsgiveren. Din overenskomst, kontrakt og eventuelle lovbestemte lønret afgør, hvad du får. Få lønperiodens sidste dag oplyst skriftligt.
• Barselsdagpenge er en offentlig ydelse fra Udbetaling Danmark. Du skal opfylde adgangskravene. Når arbejdsgiveren får refusion under lønnet orlov, bruger det af dine uger med barselsdagpenge.

Du får altså ikke automatisk en ny pulje betalte uger, når lønnen stopper. En plan bør vise både hvem der holder orlov, og hvem der betaler i hver periode. Medlemskab af en a-kasse er ikke et almindeligt krav til barselsdagpenge, hvis du opfylder lønmodtager- eller selvstændigkravet.

Ophold, social sikring og barnets bopæl kan også have betydning. Arbejder eller bor en af jer i udlandet, skal forløbet vurderes særskilt. Oversigten over 24 uger til hver nedenfor forudsætter, at I bor sammen ved fødslen og begge opfylder betingelserne.

Gå videre med din barselsplan

02 Din arbejdssituation

Lønmodtager: Start med timerne og din aftale om løn

Efter den almindelige lønmodtagerregel skal du opfylde alle tre betingelser, når orloven begynder:

• Du er ansat på den første orlovsdag eller dagen før.
• Du har mindst 160 arbejdstimer i de seneste fire hele, afsluttede kalendermåneder.
• Du har mindst 40 timer i mindst tre af de fire måneder.

Ved opgørelsen kan også visse andre timer tælle, eksempelvis timer med syge-, barsels- eller arbejdsløshedsdagpenge og betalt ferie. Afvis derfor ikke din mulighed alene, fordi en af månederne indeholder sygdom eller ferie; bed Udbetaling Danmark kontrollere opgørelsen.

Begynder orloven i september, ser man som udgangspunkt på maj, juni, juli og august. Timer fra flere ansættelser kan indgå. Vikarer og personer med skiftende vagter skal især få den aktuelle ansættelse og de indberettede timer afklaret. Der findes særlige opgørelsesregler, blandt andet hvis du tidligere har fået barselsdagpenge for samme barn.

Gør dette nu: Find kontrakt, overenskomst og lønsedler. Bed arbejdsgiveren bekræfte din lønperiode og indberette orloven eller lønstoppet til Udbetaling Danmark. Får du kun en del af din normale løn, skal du også afklare, om du kan få supplerende barselsdagpenge allerede fra nedsættelsen. Du kan først åbne ansøgningen, når du har fået brevet med adgang. Følg derfor op på en manglende indberetning i god tid før fristen.

Er henvisningen i din kontrakt uklar? Find overenskomsten og de aftaler, der gælder for dit arbejde.

Se Udbetaling Danmarks betingelser for lønmodtagere og vikarer. Gå videre til ansøgning og frister.

Ledig: A-kassen indberetter, Udbetaling Danmark udbetaler

Som ledig skal du som udgangspunkt være berettiget til arbejdsløshedsdagpenge, hvis du ikke skulle på barsel. Det er ikke tilstrækkeligt alene at være uden arbejde eller medlem af en a-kasse. Som mor kan du normalt begynde graviditetsorloven fire uger før forventet fødsel.

Barselsdagpengene tager udgangspunkt i din dagpengeret og kan højst udgøre 5.085 kr. om ugen i 2026. Din forsikring og sats kan give et lavere beløb. Beskæftigelsestillæg og en forhøjet dagpengesats under uddannelsesløft følger ikke med over i barselsdagpengene. Under orloven får du barselsdagpenge i stedet for arbejdsløshedsdagpenge for den samme tid.

En ledig mor kan som hovedregel overdrage op til 14 uger efter fødslen, mens en ledig far eller medmor kan overdrage op til 22. De ni særlige lønmodtageruger gælder ikke automatisk for ledige. Arbejde ved siden af dagpengene eller et jobskifte under barnets første år kan ændre vurderingen. Se reglerne for ledige, før I overdrager uger.

Er du i tvivl om din dagpengeret? Se kravene til arbejdsløshedsdagpenge. Ansøgningsfristerne for barsel står i fristoversigten nedenfor.

Selvstændig eller freelancer: Din status afgør vejen

Som selvstændig skal du normalt have arbejdet i virksomheden i mindst seks af de seneste 12 måneder, herunder den seneste måned før orloven, og mindst 18,5 timer om ugen. Er virksomheden yngre end seks måneder, kan tidligere lønarbejde efter reglerne tælle med. Beløbet afhænger blandt andet af virksomhedens dokumenterede overskud og eventuel sygedagpengeforsikring.

En omsætning er ikke det samme som et overskud. Find din seneste årsopgørelse, oplysninger om virksomhedens start og arbejdstid samt en eventuel forsikringspolice. Du anmelder selv fraværet via Barselsdagpenge til selvstændige på Virk, som leder til NemRefusion. Du skal ikke vente på et brev fra en arbejdsgiver. Har du ikke et CVR-nummer, skal du i stedet kontakte Udbetaling Danmark for at søge.

Freelancer er ikke en entydig status. Honorararbejde kan blive behandlet som lønarbejde eller selvstændig virksomhed afhængigt af forholdene. Er du lønansat i dit eget ApS eller A/S, følger du som udgangspunkt lønmodtagerreglerne. Send oplysninger om kontrakter, indkomst og virksomhed til Udbetaling Danmark, hvis din klassifikation er uklar.

Fra 5. januar 2026 kan selvstændige arbejde op til 3,5 timer om ugen i egen virksomhed uden nedsættelse af barselsdagpengene, når betingelserne er opfyldt. Reglen gælder kun hele kalenderuger på fuld orlov, ikke en orlovsuge, der begynder eller slutter midt i ugen. Den gælder blandt andet ikke mors første to uger efter fødslen og kan ikke lægges oven i en aftale om at genoptage arbejdet en fjerdedel eller halvdelen af tiden. Arbejde inden for netop denne regel skal ikke anmeldes, men andet arbejde kan kræve besked og ændre ydelsen. Se betingelserne og undtagelserne til 3,5-timersreglen.

Studerende og nyuddannet: SU og barselsdagpenge har hver sine krav

SU alene giver ikke ret til barselsdagpenge. Du kan i stedet have ret til fødselsstøtte gennem SU. Tal med dit uddannelsessteds SU-kontor, og læg en plan for støtten og pausen fra undervisningen. Fødselsstøtte kan ikke udbetales, mens du formelt er på orlov fra uddannelsen. Afklar derfor registreringen med SU-kontoret, før du søger studieorlov.

Du skal både søge fødselsstøtte i minSU og udfylde en udbetalingsplan. Støtten gives ikke med tilbagevirkende kraft. Se SU’s trin til ansøgning og udbetalingsplan.

Har du et studiejob, kan du få barselsdagpenge på lønmodtagervilkår, hvis du opfylder kravene til ansættelse og timer. Beløbet vedrører arbejdet, ikke en automatisk fuldtidssats. Barselsdagpenge fra et fritidsjob kan kombineres med fødselsstøtte, men tæller med i dit årsfribeløb. Erstatter barselsdagpengene løn fra lønnet praktik, kan du ikke få SU samtidig på samme måde. Se SU’s regler om støtte, studiejob og praktik.

Er du lige blevet færdig? En erhvervsmæssig uddannelse på mindst 18 måneder, afsluttet inden for den seneste måned før orlovens start, kan give en selvstændig adgang til barselsdagpenge. Denne adgang kræver ikke medlemskab af en a-kasse, men kan tidligst give barselsdagpenge fra uddannelsens afslutningsdag. Afslutter du først uddannelsen efter fødslen, er vejen anderledes og kan afhænge af, at du bliver berettiget til arbejdsløshedsdagpenge.

Find uddannelsens officielle slutdato, orlovens startdato og dokumentation for varigheden. Søger du som nyuddannet uden a-kasse, skal du kontakte Udbetaling Danmark om et ansøgningsskema og sende eksamensbevis eller studievejlederens forhåndsgodkendelse med slutdato via Digital Post. Er du dagpengeberettiget gennem a-kassen, følger du i stedet vejen for ledige. Se de to frister i oversigten nedenfor.

Bed Udbetaling Danmark afklare din adgang, før du ændrer SU eller holder studieorlov. Et SU-fravalg skaber ikke i sig selv dagpengeret. Se ansøgningsvejen for studerende og nyuddannede; dimittendguiden forklarer særskilt retten til arbejdsløshedsdagpenge.

03 Beløb, uger og ansøgning

Hvor meget kan du få i barselsdagpenge i 2026?

Det højeste beløb er 5.085 kr. om ugen og afrundet 137,43 kr. i timen før skat. Årets regulering gælder fra 5. januar 2026. En udbetaling, der også dækker årets første dage, kan derfor indeholde to års satser.

For lønmodtagere bygger beregningen normalt på arbejdstimerne under fraværet og timefortjenesten i de seneste tre afsluttede kalendermåneder efter AM-bidrag. Ved en normal arbejdsuge på 37 timer kræver ugemaksimum både fuldt fravær og tilstrækkelig beregnet timeløn. Ved andre arbejdstider og turnus gælder særlige beregninger. Deltidsarbejde eller lavere løn kan give mindre. Selvstændige vurderes efter et andet indkomstgrundlag; lediges beløb bygger på dagpengeretten.

Det er to eksempler på betalingsperioder, ikke en fast månedssats. En delvis periode, løn, arbejde under orlov eller et andet beregningsgrundlag ændrer beløbet. Se den officielle 2026-satstabel.

Barselsdagpenge er skattepligtige, men du betaler ikke AM-bidrag af selve ydelsen. Ved udbetaling som A-indkomst påvirker skattekort og fradrag nettobeløbet, og der kan trækkes ATP. Kontrollér, hvem der bruger dit hovedkort. Selvstændige skal også kontrollere barselsdagpengene som B-indkomst på forskudsopgørelsen. Følg Skattestyrelsens vej til forskudsændring ved barsel. De viste beløb er derfor ikke det beløb, du automatisk får på kontoen.

Hvordan fordeler I ugerne mellem jer?

For forældre, der bor sammen ved fødslen og begge opfylder betingelserne, er udgangspunktet 24 ugers orlov med barselsdagpenge til hver efter fødslen. Mor har derudover normalt ret til fire ugers graviditetsorlov før forventet fødsel. Fødselstidspunktet ændrer ikke i sig selv puljen efter fødslen.

Når I begge er lønmodtagere

De to uger ved fødslen og de ni særlige lønmodtageruger kan som hovedregel ikke overdrages. De ni uger skal normalt holdes, inden barnet fylder ét år. Far eller medmor kan efter aftale med arbejdsgiveren placere sine to fødselsuger inden for de første ti uger.

Mors otte uger er ikke frit flytbare. Hun kan overdrage dem, hvis hun går fuldt tilbage på arbejde, og modtageren holder dem inden for de første ti uger. Hun kan også vælge at gå direkte videre til sin efterfølgende orlov; så gælder en anden placering af de overdragne uger, normalt inden barnets første år. Få netop denne del af planen kontrolleret, hvis I vil ændre fordelingen tidligt efter fødslen.

Eksempelvis kan en lønmodtagerfar overdrage sine 13 overdragelige uger til mor. Fordelingen bliver da 37 uger til hende og 11 til ham efter fødslen, forudsat at begge har ret, og at ugerne placeres korrekt. Det siger ikke, hvor mange af ugerne arbejdsgiverne betaler løn for, eller hvor længe familien samlet er hjemme, hvis I holder orlov samtidig.

Selve overdragelsen kan først foretages efter fødslen, når det juridiske forældreskab er registreret. Overdrag ugerne i Min Barsel via borger.dk, og kontrollér hver jeres oversigt bagefter. Modtageren skal opfylde betingelserne, når orloven holdes. Ledige, selvstændige og forældre uden egen ret kan have andre muligheder; vælg derfor den regel, der passer til hver af jer. Et jobskifte kan også ændre, hvilke uger der skal holdes personligt.

Retten til fravær kan være længere end retten til barselsdagpenge. Udskydelse eller forlængelse giver ikke automatisk flere betalte uger. Afklar både betaling og aftale med arbejdsgiveren, før I lægger en længere plan.

Sådan får du ansøgningen på plads

Får du fuld løn i hele orloven, søger arbejdsgiveren normalt refusion, og du skal ikke samtidig søge samme barselsdagpenge til dig selv. Kontrollér stadig de oplysninger, du får fra Udbetaling Danmark. Når lønnen stopper helt eller delvist, skal du afklare overgangen og din egen ansøgning.

Ansøgningsfristen afhænger af din situation

En frist på otte uger regnes ikke fra samme dato for alle. Notér din egen startdato for fristen, og søg, så snart du har adgang.

Ved for sen ansøgning kan du miste betaling for tiden før ansøgningen. Der findes undtagelser, men en forsinkelse giver ikke automatisk en ny frist. Mangler brevet eller ansøgningsadgangen, så følg straks op hos den, der skal indberette, og Udbetaling Danmark. Gem dokumentation for din henvendelse. Adoption og tidligt graviditetsbetinget fravær kræver kontrol af den relevante særregel.

Hvornår skal arbejdsgiveren have besked?

Varsling til arbejdsgiveren og ansøgning om barselsdagpenge er to forskellige handlinger. Ved den almindelige fødselsmodel gælder disse hovedfrister:

• Mor: senest tre måneder før termin. Oplys graviditeten, forventet fødsel og om du vil bruge orloven før fødslen.
• Far eller medmor: senest fire uger før termin. Oplys orlov inden for de første ti uger efter fødslen og dens længde. Mors plan om at overdrage dele af de første ti uger har også en særlig fireugersfrist.
• Orlov efter de første ti uger: senest seks uger efter fødslen. Oplys begyndelse og længde af den senere orlov.

Send planen skriftligt og få aftalen bekræftet. Ændringer, udskudt orlov, adoption og særlige familieforhold kan udløse andre varslingsregler. Barselslovens §§ 15–17 beskriver varslingen; arbejdsgiver eller fagforening kan afklare din konkrete løn- og ansættelsesaftale.

04 Udbetaling og ændringer

Hvornår kommer barselsdagpengene?

Udbetaling Danmark betaler normalt den sidste torsdag i måneden til din NemKonto. Betalingen dækker normalt fire eller fem hele uger frem til og med søndagen før betalingsdagen. Helligdage og årets afslutning kan give andre datoer. Se den konkrete periode og dato i Min Barsel og Udbetaling Danmarks betalingsoversigt.

Første betaling afhænger også af, at din ansøgning er behandlet, og retten afklaret. En registreret termin eller besked til arbejdsgiveren er ikke nok. Hvis din første godkendte periode er kortere, får du heller ikke automatisk et helt fire- eller femugersbeløb.

Læs betalingsmeddelelsen i denne rækkefølge: periode, betalte timer/uger, sats, skat og eventuelt ATP, derefter beløbet til kontoen. En forskel mellem to måneder kan skyldes, at der er betalt for forskelligt antal uger. Kalenderen for arbejdsløshedsdagpenge følger andre regler og kan ikke bruges til barselsdagpenge.

Ferie, arbejde og ændringer i planen

Du skal give Udbetaling Danmark besked, når noget ændrer din ret eller dit beløb. Det gælder blandt andet tilbagevenden til arbejde, ændret løn, ferie, sygdom og flytning til udlandet.

• Ferie: Du kan som udgangspunkt ikke få barselsdagpenge og ferie med løn, feriepenge eller feriedagpenge for samme tid. Afklar feriepausen og genoptagelsen først. Som ledig giver feriepausen ikke ret til at udskyde den resterende orlov ud over barnets første år. En rejse under barsel er ikke nødvendigvis det samme som at holde ferie med feriebetaling; afklar din situation, før du ændrer orloven.
• Delvist arbejde: Aftal arbejdstid og orlov med arbejdsgiveren og meld ændringen. At arbejde færre timer giver ikke automatisk ret til uændrede barselsdagpenge.
• Ny status eller ny fordeling: Kontrollér konsekvensen, hvis en af jer får job, bliver ledig, skifter fra virksomhed til lønarbejde eller vil ændre overdragelsen. Se begge forældres planer samlet.

Ret oplysningerne i Min Barsel, og gem kvitteringen. Overdragelse i selvbetjeningen, en aftale med arbejdsgiveren og en afgørelse om betaling løser forskellige dele af planen; sørg for, at datoerne stemmer alle tre steder.

Se, hvordan I gennemgår planen ved nyt job, ferie eller ændret fordeling.

Når grundmodellen ikke passer til jeres familie

Brug ikke 24/24-tabellen alene, hvis I ikke bor sammen ved fødslen, der kun er én juridisk forælder, eller en af jer ikke har dansk barselsdagpengeret. Barnets bopæl, forældremyndighed og den anden forælders situation kan ændre tildelingen. Manglende egen dagpengeret udelukker heller ikke altid muligheden for at overdrage uger.

• Kun én juridisk forælder ved fødslen: Som soloforælder kan du normalt søge 22 ekstra uger og dermed have 46 uger efter fødslen, hvis betingelserne er opfyldt. At bo alene er ikke i sig selv nok. Find ansøgningen om ekstra uger i Min Barsel.
• Tvillinger eller flere børn: Ved to eller flere levendefødte børn fra 1. maj 2024 har hver juridisk forælder 13 ekstra uger, som skal holdes inden ét år. De kan ikke overdrages til den anden juridiske forælder. Søg ekstraugerne og læg dem særskilt ind i planen.
• Indlæggelse: For børn født eller modtaget fra 1. januar 2026 er mulighederne for forlængelse udvidet. Tidligt hjemmeophold som en del af hospitalsforløbet kan også tælle. Kontakt arbejdsgiver og Udbetaling Danmark, og gem hospitalets dokumentation for indlæggelse, udskrivning og eventuelt hjemmeophold. Almindelig pasning hjemme er ikke det samme.
• Social forælder eller nærtstående: Muligheden bygger på overdragelse og egne adgangskrav. Der gælder forskellige betingelser for sociale forældre og nærtstående familiemedlemmer. Vælg vejledningen for din relation til familien.
• Surrogataftale: Registrering som juridisk forælder og aftalens anerkendelse har betydning. Brug den særskilte vejledning om aftaler fra 1. januar 2025.

Find den officielle vejledning til jeres familiesituation. Se også mulighederne, hvis en forælder ikke har egen ret til barselsdagpenge. Her er det mere nyttigt at få den korrekte model end at regne videre på en standardfordeling, som ikke gælder jer.

Hvis ansøgningen eller pengene mangler

Er beløbet allerede sendt, så kontrollér NemKonto og bed Udbetaling Danmark undersøge overførslen. Har du fået afslag, så følg klagevejledningen og fristen i afgørelsen; en telefonisk henvendelse om betaling er ikke nødvendigvis en klage.

Åbn Udbetaling Danmarks barselsvejledning